Leírás
A program:
• Alakformáló közös torna: A délutánt egy közös tornával indítjuk, melyet egy szakképzett fitness edző vezet. A cél a test átmozgatása, a helyes technikák megtanulása és egy egészséges, energikus hangulat megteremtése.
•Életmódváltás workshop: A torna után egy workshopot tartunk, ahol gyakorlati tippeket kaphattok a helyes táplálkozásról, az egészséges életmódról és arról, hogyan építhetitek be ezeket a mindennapokba.
